Bé 7 tháng tuổi

Bé 7 tháng tuổi đã trải qua giai đoạn tập ăn dặm và khá quen với các loại thức ăn nên cơ thể cũng như hệ tiêu hóa của bé đã hoàn thiện hơn rất nhiều, nhu cầu dinh dưỡng cũng tăng lên. Đây là lúc thích hợp để mẹ cho bé làm quen với các loại thức ăn mới mà bé không được ăn giai đoạn 1 như các loại thịt và cá có thịt màu đỏ.

Để thay đổi và bổ sung chất mẹ có thể cho bé ăn : tinh bột (cơm, mì…), chất xơ (rau, củ…), chất đạm (thịt, trứng, cá…) nhưng lượng thức ăn và hình thái thức ăn đã thay đổi. Ngoài các bữa ăn mẹ có thể cho bé ăn thêm sữa chua hoặc phô mát vào bữa trưa.

Nguyên tắc cần tuân thủ khi cho bé 7 tháng tuổi ăn dặm

Vẫn duy trì việc bú sữa mẹ.
Không nêm cho gia vị vào thức ăn để bảo vệ thận của bé.
Nấu cháo theo tỉ lệ 1:7, tức là cứ 10g gạo thì cần nấu với 70 ml nước.
Kết hợp cháo với các loại thịt, cá, rau, củ…để đa dạng bữa ăn làm phong phú khẩu vị của bé.
Đừng quên nhóm chất béo khi chế biến món ăn cho bé.
Thay đổi cách chế biến và thực đơn để tránh gây sự nhàm chán cho bé.
Nếu mẹ không thể cho bé bú sữa mẹ thì nên bổ sung thêm sữa ngoài cho bé